© by Evelyn Börgers Fotografie
FÜR EIN ERFÜLLTES UND GLÜCKLICHES LEBEN
- IM GLEICHGEWICHT MIT DIR SELBST -
Das Streben nach Glück ist ein grundlegendes Bedürfnis eines jeden Menschen.
Was viele nicht wissen:
Glück ist lernbar!
Es gibt viele Dinge, die wir nicht beeinflussen und steuern können. Wir können jedoch unsere Einstellung und unsere Haltung zu unserem Leben aktiv gestalten.
Und genau hier möchte ich dich als Trainerin und Coach für
angewandte positive Psychologie unterstützen und begleiten. Ob in einer Gruppe oder individuell - gemeinsam finden wir für dich den besten Weg zu einem glücklichen Leben.
MEINE MISSION
Ich möchte dich zum Nachdenken anregen und dein Bewusstsein für das Positive wecken.
Ich möchte dich inspirieren, dich ermutigen und motivieren, damit du effektiver mit dem stressigen Alltag umgehen und dein eigenes Aufblühen vorantreiben kannst. Denn du hast es verdient, glücklich und entspannt durch's Leben zu gehen!
TRAININGS & COACHING
Durch Trainings oder ein individuelles Coaching begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu einem glücklichen und sinnerfüllten Leben.
Durch einen bunten Methodenmix mit verschiedenen Übungen aus der positiven Psychologie trainieren wir unsere eigenen Ressourcen. Ein Training oder ein Coaching verschafft dabei Orientierung und Klarheit und vor allem ein intensives Bewusstsein für die wirklich wichtigen Dinge im Leben.
POSITIVE PSYCHOLOGIE
Die Positive Psychologie ist die Wissenschaft eines glücklichen und zufriedenen Lebens. Sie fragt „Was macht uns Menschen glücklich und zufrieden? Was macht unser Leben lebenswert?“ Ausgehend davon entwickelt und erforscht die Teildisziplin neue Methoden, die jeder Mensch anwenden kann, um mehr Wohlbefinden und stärkere positive Emotionen zu erleben. Die Übungen sind präventiv, schützen und stärken die menschliche mentale Gesundheit!
ÜBER MICH
Menschen und ihre vielfältigen Persönlichkeiten begeistern mich. Und wir alle haben eins gemeinsam:
Unser Streben nach Glück.
Ich bin Corinna und freue mich, dass du da bist.
Es gibt zwei Fragen, die ich eines Tages gerne für mich mit JA beantworten möchte:
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Ist es mir gelungen, Freude im Leben zu finden?
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Hat mein Leben auch anderen Freude gebracht?
Ob es mir gelingt, liegt in meinen Händen. Denn dafür bin ich selbst verantwortlich und arbeite jeden Tag daran.
Erstmal musste ich herausfinden, welche Dinge mein Leben überhaupt zu einem glücklichen und erfüllten Leben machen. Und alles begann mit meiner Oma, mit der ich unter einem Dach aufwachsen durfte.
Oma war meine Wegbereiterin und ist noch immer mein großes Vorbild in Sachen Lebensglück.
Durch ihre Inspiration, habe ich meine Definition von einem "glücklichen Leben" gefunden: ein Leben voll Zufriedenheit, Dankbarkeit und Verbundenheit.
Oma hat mir gezeigt, warum diese Werte so kraftvoll sind. Ich nehme tägliche Begegnungen mit Menschen positiver wahr. Ich bin dankbar für das was ich habe und konzentriere mich nicht auf das, was ich nicht habe. Die Zufriedenheit kommt dann von ganz allein.
Die Fokussierung auf diese drei Werte geben mir die nötige Stabilität und Kraft für die Zeiten, die anstrengend sind und mich immer wieder vor Herausforderungen stellen. Die Auseinandersetzung mit Dankbarkeit, Verbundenheit und Zufriedenheit hilft mir dabei, mich auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben zu konzentrieren und das Leben bewusst wahrzunehmen. Diese Werte schenken mir eine wertschätzende Haltung zu mir selbst, zu anderen und zu meinem Leben.
Als Trainerin und Coach möchte ich Menschen dabei unterstützen, herauszufinden, welche Dinge es sind, die für ihr Lebensglück einen Unterschied machen.
Ich würde mich freuen, wenn ich dich auf deiner Reise dort hin begleiten und unterstützen darf.
MEINE VITA
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2008 – 2011 Berufsausbildung zur Bankkauffrau (IHK)
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2011 – 2015 BWL-Studium mit den Schwerpunkten Personal- & Talentmanagement, Verhaltensökonomie
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2017 NLP-Practitioner-Ausbildung (DVNLP)
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2018 - 2020 Happiness Trainer (ALH-Akadamie)
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2019 Ausbildung zum Systemischen Coach (dvct und DCV)
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seit 2015 Mehrjährige Berufserfahrung als Human Ressource Business Partner in unterschiedlichen Unternehmen
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2020 Glückscafé mit insgesamt 10 Teilnehmerinnen / Impulsvortrag und Übungen für das persönliche Glückj
ÜBERS GLÜCK
Ich glaube an die Fähigkeit jedes Einzelnen, etwas zu bewegen. An die Chance, ein glückliches und erfülltes Leben führen zu können. Damit meine ich nicht, dass du zu jedem Zeitpunkt deines Lebens glücklich und mit einem Dauergrinsen in der Gegend herumläufst. Vielmehr geht es mir darum, dass du selbst dafür sorgst, dass du Glücksmomente bewusst erlebst und ihre Anzahl erhöhst. Es geht darum, dass du deine Stärken kennst und sie einsetzt. Gleichzeitig lernst du wie du mit Belastungen, Stress und schwierigen Rahmenbedingungen in deinem Alltag konstruktiv umgehen kannst.
UND WIE SOLL DAS GEHEN?
Mit Glücksarbeit. Oft genügt ein kleiner Anstoß, ein unbedarfter Blick von Außen.
Ich arbeite unheimlich gerne mit Menschen zusammen, die sich weiterentwickeln wollen. Menschen, die bereit sind sich selbst zu reflektieren und zu hinterfragen. Ich freue mich, wenn ich Menschen begeistern kann, in gewissem Maße sich selbst zu entdecken. Sich selbst zu akzeptieren, zu lieben und für sich zu sorgen.
Meine Trainings und Coachings erweitern das Bewusstsein, sie fördern die Selbstreflexion und gehen in die Tiefe.
© by Evelyn Börgers Fotografie
TRAININGS
Ein Training (Workshop) bietet den Teilnehmenden den schützenden Raum, den es braucht, um sich neuen Ideen zu widmen, Perspektiven zu wechseln und sich mit Gleichgesinnten zu konkreten Themen auszutauschen.
Meine Trainings sind lebendig, interaktiv und wertschätzend. Sie bieten die Gelegenheit, etwas für sich zu tun und etwas Neues zu entdecken. Einen neuen Blickwinkel einzunehmen.
Mein Trainingsangebot basiert dabei auf den Gedanken der positiven Psychologie. Diese lenkt den Blick auf das, was Menschen gesund hält, was ihre positiven Charaktereigenschaften, Stärken und Ressourcen sind, welche Fähigkeiten jeder Einzelne mitbringt, um ein „gelingendes und glückliches Leben“ zu gestalten.
Meine aktuellen Trainings findest du hier auf meiner Website oder bei Facebook und Instagram.
COACHING
Coaching ist eine Form der Persönlichkeitsentwicklung und richtet sich grundsätzlich an alle Menschen, die etwas in ihrem Leben verändern und bewegen möchten. In jedem Lebensbereich kann es Fragen geben, bei deren Beantwortung wir allein nicht weiterkommen und auch die Ratschläge von unserer Familie und unseren Freunden nicht weiterhelfen. Dann ist es ein richtiger Schritt, einen erfahrenen Coach zurate zu ziehen.
WAS IST BEI EINEM COACHING ZU BEACHTEN?
Beim Coaching stehen Freiwilligkeit, Ziele, Ressourcen sowie die Eigenverantwortlichkeit des Coachees im Vordergrund. Als Coach leiste ich sozusagen „Hilfe zur Selbsthilfe“ und fördere deinen Erkenntnis- und Entwicklungsprozess. Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch alles, was er zu seiner Entwicklung braucht, in sich trägt.
WELCHE THEMEN KÖNNEN IM COACHING ADRESSIERT WERDEN?
Für ein Coaching ist wirklich jedes Lebensthema, indem du dir eine Veränderung wünschst geeignet. Im Coaching können sowohl berufliche als auch private Themen adressiert werden. Beispiele für Themen, die im Rahmen eines Coachings behandelt werden können:
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Selbstbewusstsein & Selbstwert stärken
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Selbstliebe lernen
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Beziehungsprobleme lösen
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Glücklich & erfüllt leben
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Berufliche Ziele erreichen
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Eine Veränderung im Lebensstil
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Motivation steigern
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Work-Life-Balance herstellen
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Sinn & Lebensvision finden
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Wertekonflikte auflösen
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Resilienz steigern
KONTAKT
DU MÖCHTEST GERNE MIT MIR ZUSAMMENARBEITEN?
Das freut mich sehr!
Dann vereinbare gern ein persönliches Kennenlerngespräch mit mir – telefonisch, per Zoom oder persönlich.
WIE GEHT ES DANN WEITER?
Wir machen ein Termin für ein Kennlernen aus. Das Gespräch ist selbstverständlich kostenlos und kann vor Ort oder per Videotelefonie stattfinden. Stimmt die Chemie zwischen uns, gehen wir den weiteren Weg auf deiner Reise zusammen.
Ich freue mich dich kennenzulernen.
Deine Corinna